颈椎痛引起的头痛，可采取以下方法缓解。
一、病因
颈椎痛引起的头痛，主要是由于颈椎病变，刺激或压迫椎动脉周围的交感神经丛或颈部其他交感神经，致使椎动脉血管舒缩功能紊乱，椎动脉血流减少，大脑供血供氧不足所致。
二、治疗方法
1.物理治疗：
按摩：按摩颈部肌肉，缓解肌肉紧张和疼痛，改善血液循环。
热敷：用热毛巾或热水袋敷在颈部，每次20-30分钟，每天数次。热敷可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
牵引：在医生的指导下，进行颈椎牵引，以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫。
2.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗、替扎尼定等，可缓解肌肉紧张和疼痛。
营养神经药物：如甲钴胺、维生素B1等，可营养神经，促进神经修复。
3.手术治疗：
颈椎前路减压融合术：适用于颈椎间盘突出、椎体后缘骨赘等导致椎动脉受压的患者。
颈椎后路减压术：适用于颈椎管狭窄、黄韧带肥厚等导致椎动脉受压的患者。
三、预防
1.保持良好的姿势：避免长时间低头、仰头或歪头，保持颈椎的正常生理曲度。
2.加强颈部肌肉锻炼：可进行颈部保健操、游泳、打羽毛球等运动，增强颈部肌肉力量。
3.注意颈部保暖：避免颈部受寒，尤其是在空调房间内。
4.避免颈部受伤：在乘车或运动时，注意保护颈部，避免受伤。