湿疹是一种由多种内外因素引起的皮肤炎症反应，好发于颈部、背部、四肢等部位。湿疹会导致皮肤剧烈瘙痒，夜间尤甚，影响睡眠和工作。对于背上长湿疹的患者，以下是一些建议：
1.寻找病因：尽可能寻找湿疹的病因，避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。同时，要注意保持皮肤清洁，避免过度搔抓，以免加重病情。
2.调整饮食：湿疹患者应避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。
3.药物治疗：湿疹的治疗主要包括外用药物和口服药物。外用药物包括糖皮质激素、抗生素、角质促成剂等，口服药物包括抗组胺药、维生素C、钙剂等。患者应在医生的指导下使用药物，避免滥用药物。
4.光疗：窄谱中波紫外线（NB-UVB）疗法是治疗湿疹的常用方法之一，具有抗炎、止痒的作用，可缓解病情。
5.中医治疗：中医认为湿疹是由于体内湿热、脾虚湿蕴、血虚风燥等原因引起的，可采用中药内服、外用等方法进行治疗。
6.心理调节：湿疹患者往往会因为皮肤瘙痒而感到焦虑、烦躁，长期的不良情绪会加重病情。因此，患者要保持良好的心态，积极配合治疗。
总之，背上长湿疹需要综合治疗，患者要注意寻找病因，避免诱因，保持皮肤清洁，合理饮食，在医生的指导下使用药物，同时要保持良好的心态，这样才能有效地控制病情。