普洱茶喝了可能会失眠，也可能不会，具体情况因人而异。
普洱茶属于黑茶，分为生茶和熟茶两种。生茶的茶多酚、咖啡碱等含量较高，刺激性较强；熟茶经过渥堆发酵，茶多酚、咖啡碱等含量有所降低，刺激性较弱。一般来说，喝生普洱茶可能会导致失眠，而喝熟普洱茶失眠的风险相对较低。但这也不是绝对的，因为每个人对咖啡因的敏感度不同，而且饮茶的时间、饮用量、个体差异等因素也会影响睡眠。
如果担心喝普洱茶会失眠，可以在下午或晚上少喝或不喝，或者选择喝熟茶。此外，还可以通过一些方法来缓解普洱茶对睡眠的影响，如在睡前3~4小时内不饮茶、避免喝浓茶、在饮茶时加入一些有助于睡眠的食材（如酸枣仁、百合、茯苓等）等。
总之，喝普洱茶是否会失眠因人而异，如果有失眠困扰，建议尽量避免饮用或减少饮用量。