例假即月经，来月经时头疼头晕，可能与以下因素有关。
1.激素水平变化：月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，雌激素和孕激素水平的下降可能导致血管舒缩功能不稳定，引起头疼头晕。
2.前列腺素分泌增加：前列腺素在月经期间可能会分泌增加，它可以引起血管收缩和扩张，导致头疼头晕等不适。
3.精神因素：来月经时，女性可能会因为身体不适、情绪紧张、焦虑等因素，引起头疼头晕。
4.其他因素：营养不良、贫血、低血压、低血糖等也可能导致来月经时头疼头晕。
如果头疼头晕症状较轻，可以通过休息、保暖、饮食调整等方法缓解。如果症状严重，影响日常生活，建议及时就医，医生一般会进行详细的检查，以排除其他潜在的健康问题，并根据具体情况给予相应的治疗。此外，在月经期间，女性应注意保持良好的生活习惯，避免劳累、熬夜、精神紧张等，注意保暖，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。如果头疼头晕症状持续不缓解或加重，应及时就医。