早晨空腹吃花生米没有好处，反而可能会对健康造成一些负面影响。
首先，花生米是高脂肪、高热量的食物，空腹食用会刺激胃酸分泌，增加胃肠负担，容易引起胃肠不适。
其次，花生米的外皮含有大量的纤维，空腹食用难以消化，容易导致消化不良、胃胀、胃痛等问题。
此外，花生米中含有较高的油脂和蛋白质，空腹食用会使血液中的脂质和蛋白质含量升高，增加血液黏稠度，可能会对血管健康产生不利影响。
因此，不建议早晨空腹吃花生米。为了保持健康的饮食习惯，建议在早餐中选择营养均衡、易于消化的食物，如全麦面包、牛奶、鸡蛋、水果等。同时，也要注意控制花生米的摄入量，避免过度食用。
如果你有特殊的饮食需求或健康问题，请咨询医生或专业的营养师，以获取个性化的建议。