成人体温36度是正常的。
一般来说，成人体温会受到多种因素的影响，如时间、季节、环境、测量部位等。在正常情况下，口腔温度为36.3℃～37.2℃，腋窝温度为36.0℃～37.0℃，直肠温度为36.5℃～37.7℃。因此，成人体温36度在正常范围内。
需要注意的是，体温并不是判断一个人是否健康的唯一标准。如果一个人的体温在正常范围内，但出现了其他不适症状，如头痛、乏力、咳嗽、流涕等，仍需要考虑是否存在疾病。此外，一些特殊人群，如孕妇、老年人、运动员等，体温可能会略高于正常人。
如果对自己的体温或健康状况有任何疑虑，建议及时咨询医生或专业医疗机构。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于维持身体健康。