一般情况下，成人36度的体温是正常的。
在医学上，正常体温的定义是指通过测量腋窝、口腔或直肠的温度得到的数值。通常，腋窝温度的正常范围为36℃至37℃，口腔温度比腋窝温度高0.2℃至0.4℃，直肠温度比腋窝温度高0.3℃至0.5℃。因此，36度的体温在正常范围内。
然而，需要注意的是，体温可能会受到多种因素的影响而发生变化，以下是一些常见的情况：
1.时间：体温在一天中会有一定的波动，通常在清晨较低，下午或傍晚较高，但波动范围一般不超过1℃。
2.活动：剧烈运动、体力劳动或情绪激动等情况下，体温可能会略微升高。
3.环境：在炎热的环境中或穿着过多衣物时，体温可能会上升。
4.生理状态：女性在生理期、怀孕或排卵期时，体温可能会有所波动。
5.药物：某些药物，如退烧药、抗生素等，可能会影响体温。
6.健康状况：某些疾病，如感染、炎症、自身免疫性疾病等，可能导致体温升高。
如果体温持续高于37.3℃或出现其他异常症状，如寒战、咳嗽、乏力等，可能提示存在健康问题。此时，建议及时就医，进行进一步的检查和诊断。
此外，对于一些特殊人群，如老年人、婴儿和免疫系统较弱的人，体温的正常范围可能会略有不同。在这些情况下，医生可能会根据个体情况来评估体温是否正常。
总之，36度的体温在一般情况下是正常的，但需要综合考虑其他因素。如果对自己的体温或健康状况有任何疑虑，最好咨询医生的意见。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足休息等，有助于维持身体健康。