临睡肌抽跃症是一种无意识的肌肉抽搐，是正常的生理现象，可能与以下原因有关。
1.过度劳累：白天压力大、过度劳累、长时间运动或处于紧张状态，可能导致临睡肌抽跃症。
2.缺钙：血钙低会导致肌肉、神经兴奋性亢进，从而引起痉挛抽搐。
3.肝肾亏虚：中医认为，肝肾亏虚、气血不足也可能导致临睡肌抽跃症。
4.症状性肌抽跃：如果伴有头痛、头晕等症状，可能是脑部病变的表现，如脑炎、脑基底核病变、脑外伤等。
治疗方法主要包括以下几种。
1.劳逸结合：避免过度劳累，保持充足的睡眠和休息。
2.补充钙质：多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，也可在医生指导下服用钙剂。
3.调理肝肾：中医调理肝肾，可服用一些滋补肝肾的中药。
4.就医检查：如果伴有其他症状，应及时就医，进行脑部CT、磁共振等检查，以排除脑部病变。
总之，临睡肌抽跃症大多数是正常的生理现象，但如果症状频繁或伴有其他不适，应及时就医，明确原因。