脸颊两侧长痘痘可能与内分泌失调、毛囊皮脂腺导管角化异常、痤疮丙酸杆菌繁殖、皮脂分泌过多、炎症反应等有关。以下是一些调理方法：
1.一般治疗：
清洁皮肤：选择温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，去除皮肤表面的油脂、皮屑和细菌，但不要过度清洁，以免刺激皮肤。
注意饮食：少吃高糖、高油、高脂的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含维生素和膳食纤维的食物，保持大便通畅。
规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，睡前避免吃零食、喝饮料等。
减少压力：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，因为压力可能会导致内分泌失调，加重痘痘问题。
避免日晒：长时间日晒可能会导致皮肤炎症，加重痘痘问题，所以要注意防晒。
2.药物治疗：
外用药物：常用的有维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧化苯甲酰凝胶等，可以改善毛囊口角化异常，减少皮脂分泌，抑制痤疮丙酸杆菌繁殖，从而缓解痘痘问题。
口服药物：常用的有多西环素、米诺环素、红霉素等抗生素，可以抑制痤疮丙酸杆菌繁殖，减轻炎症反应；还有螺内酯、炔雌醇环丙孕酮等激素药物，可以调节内分泌，减少皮脂分泌。
3.物理治疗：
光疗：红蓝光照射可以抑制痤疮丙酸杆菌繁殖，减轻炎症反应，促进痘痘消退。
光动力疗法：可以改善毛囊口角化异常，减少皮脂分泌，同时还可以杀灭痤疮丙酸杆菌，对痘痘有较好的治疗效果。
4.化学剥脱术：
果酸换肤：使用一定浓度的果酸涂抹在痘痘部位，促进老化角质层脱落，加速表皮细胞更新，从而改善痘痘问题。
水杨酸换肤：水杨酸具有脂溶性，可以深入毛孔溶解油脂，同时还具有抗炎作用，可以改善痘痘问题。
5.其他治疗：
粉刺去除术：对于白头粉刺和黑头粉刺，可以用粉刺针挑出，但是要注意消毒，避免感染。
微针治疗：通过微针滚轮上许多微小的针头刺激皮肤，促进胶原蛋白增生，改善皮肤质地，从而缓解痘痘问题。
需要注意的是，痘痘的治疗需要根据个人情况选择合适的方法，同时要注意皮肤护理，避免用手挤压痘痘，以免引起感染和留下疤痕。如果痘痘问题严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
此外，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，痘痘的治疗需要更加谨慎，最好在医生的指导下进行。同时，痘痘的治疗需要一定的时间，不要急于求成，要坚持治疗，同时注意皮肤护理，才能取得较好的效果。