宝宝降火可以喝一些具有清热降火功效的饮品，以下是一些推荐：
1.梨水：梨有清热降火、润肺止咳的功效。将梨去皮去核，切成小块，加入适量水煮成梨水，让宝宝饮用。
2.绿豆汤：绿豆具有清热解毒的作用。将绿豆洗净，加入适量水煮熟，可根据宝宝口味加入适量冰糖。
3.金银花水：金银花有清热解毒、疏散风热的功效。将金银花用开水冲泡，稍凉后让宝宝饮用。
4.白开水：让宝宝多喝白开水，有助于补充水分，促进新陈代谢。
需要注意的是，宝宝的肠胃功能尚未完全发育成熟，饮用这些饮品时应适量，避免过量导致不适。同时，如果宝宝有其他不适症状，如发热、咳嗽等，应及时就医。此外，还可以通过调整宝宝的饮食、保持室内空气流通等方式来帮助宝宝降火。如果宝宝的症状持续不缓解或加重，应及时咨询医生的建议。