吃点东西胃就不舒服，可能是由以下原因引起的：
1.饮食因素：进食过快、过饱，或食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，可能导致胃的负担增加，引起不适。
2.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，这些疾病可能导致胃酸分泌过多，或胃黏膜受损，进食后刺激胃黏膜，引起疼痛、腹胀等症状。
3.其他疾病：除胃部疾病外，胆囊疾病、胰腺疾病等也可能影响消化功能，导致进食后胃部不适。
4.精神因素：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等情绪，可能影响胃肠道的正常功能，导致进食后胃部不适。
针对这种情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食：避免进食过快、过饱，少食多餐，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃易消化的食物。
2.改变生活习惯：戒烟限酒，避免熬夜，保持良好的生活习惯。
3.放松心情：保持心情愉悦，避免长期的精神紧张、焦虑、抑郁等情绪。
4.就医检查：如果胃部不适症状持续不缓解，或伴有其他症状，如恶心、呕吐、烧心、黑便等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、腹部超声等，以明确病因，并进行针对性治疗。
总之，吃点东西胃就不舒服可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解，应及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，注意调整饮食和生活习惯，保持心情愉悦，有助于缓解症状。