牙齿内侧发黑有个洞，可能是龋齿、牙髓息肉、牙结石等原因引起的，以下是一些可能的解决办法：
1.龋齿：
浅龋：如果龋洞较小，可以通过补牙来修复。补牙的方法包括银汞合金充填、复合树脂充填等。补牙后要注意口腔卫生，避免再次发生龋齿。
中龋和深龋：如果龋洞较大，可能需要进行根管治疗。根管治疗是通过去除牙髓组织和感染物质，然后填充根管，以防止感染进一步扩散。根管治疗后，需要进行牙冠修复，以保护牙齿。
2.牙髓息肉：
治疗方法：如果牙髓息肉较小，可以通过根管治疗来保留牙齿。如果牙髓息肉较大，可能需要拔牙。
拔牙后注意事项：拔牙后要注意口腔卫生，避免感染。拔牙后2小时内不能进食、喝水，24小时内不能刷牙、漱口。拔牙后可能会出现疼痛、肿胀等症状，可以口服止痛药和消炎药来缓解。
3.牙结石：
治疗方法：可以通过洗牙来去除牙结石。洗牙是一种口腔清洁和预防口腔疾病的方法，可以去除牙齿表面的牙结石、菌斑和色素沉着，预防牙龈炎和牙周炎的发生。
洗牙后注意事项：洗牙后可能会出现牙齿敏感、牙龈出血等症状，这是正常的。洗牙后要注意口腔卫生，避免再次形成牙结石。
以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。同时，要注意口腔卫生，定期进行口腔检查和洗牙，预防口腔疾病的发生。