早上醒来胳膊发麻，可能与睡眠姿势、颈椎病、糖尿病周围神经病变等有关。
1.睡眠姿势：如果睡觉时长期压迫胳膊，导致上肢血液循环不畅，可能会出现麻木、无力等症状。这种情况下，适当活动胳膊，促进血液循环，麻木症状通常会逐渐缓解。
2.颈椎病：颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等颈椎病，可能压迫神经根，导致上肢麻木、疼痛等症状。除了胳膊麻木，还可能伴有颈部疼痛、上肢无力等。治疗方法包括药物治疗（如非甾体抗炎药、营养神经药等）、物理治疗、牵引治疗、手术治疗等。
3.糖尿病周围神经病变：糖尿病患者长期血糖控制不佳，可能会导致周围神经病变，出现四肢麻木、疼痛等症状。此外，还可能伴有感觉异常、无力等。治疗方法主要是控制血糖、营养神经等。
4.其他：胸廓出口综合征、肘管综合征、腕管综合征等周围神经卡压性疾病，也可能导致胳膊麻木。此外，贫血、尿毒症、药物中毒等也可能引起胳膊麻木。
如果经常出现早上醒来胳膊发麻的症状，或者伴有其他症状，如颈部疼痛、上肢无力、感觉异常等，建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，要注意保持良好的睡眠姿势，避免长时间压迫上肢。此外，积极治疗原发病，如糖尿病、颈椎病等，也有助于预防胳膊麻木的发生。