肩膀骨头疼的原因及治疗方法如下：
1.肩周炎：
病因：肩周炎又称肩关节周围炎，是肩关节囊和关节周围软组织的一种退行性、炎症性病变。肩部外伤、肩部活动减少、上肢固定过久等原因，均可引起肩周炎。
病因导致症状的原理：肩周炎的主要病理变化是肩关节周围软组织发生无菌性炎症，导致肩部疼痛和活动受限。炎症可引起肩部肌肉痉挛、孪缩，使肩关节活动受限，进而加重疼痛。
治疗方法：肩周炎的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。
药物治疗：可在医生的指导下使用非甾体类抗炎药、阿片类镇痛药、抗抑郁药等，以缓解疼痛和炎症。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、针灸、推拿等，可缓解疼痛，改善肩关节活动度。
手术治疗：如果肩周炎症状严重，经保守治疗无效，可考虑手术治疗，如肩关节松解术等。
2.肩袖损伤：
病因：肩袖损伤是指肩袖肌腱或其附属结构的损伤。常见的原因包括外伤、过度使用、退行性变等。
病因导致症状的原理：肩袖损伤后，会导致肩部疼痛、无力和活动受限。当手臂上举或外展时，疼痛会加重。
治疗方法：肩袖损伤的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗。
保守治疗：包括休息、冷敷、热敷、物理治疗、药物治疗等。对于轻度的肩袖损伤，保守治疗可能有效。
手术治疗：如果保守治疗无效，或肩袖损伤严重，需要进行手术治疗，如肩袖修补术等。
3.颈椎病：
病因：颈椎病是颈椎间盘退行性改变及其继发性椎间关节退行性变所致的脊髓、神经、血管损害而表现出的相应症状和体征。
病因导致症状的原理：颈椎间盘突出或骨质增生等原因，可压迫颈部神经根，导致肩部疼痛、麻木、无力等症状。
治疗方法：颈椎病的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗。
保守治疗：包括休息、颈部牵引、物理治疗、药物治疗等。对于症状较轻的颈椎病，保守治疗可能有效。
手术治疗：如果保守治疗无效，或症状严重，影响生活和工作，可考虑手术治疗，如颈椎前路减压融合术等。
4.其他原因：
肩部肿瘤：肩部的良恶性肿瘤也可引起肩膀骨头疼，常伴有肩部肿块、肢体麻木等症状。
其他：感染、自身免疫性疾病等也可导致肩膀骨头疼。
总之，引起肩膀骨头疼的原因较多，如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。