痛经时可按合谷穴、关元穴等部位辅助止痛，但效果因人而异。
一、合谷穴
合谷穴属于手阳明大肠经，位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴有一定缓解痛经的作用，通过刺激该穴位，可调节身体气血运行，起到止痛效果。但对于一些严重痛经的女性，单纯按合谷穴可能止痛不明显。
二、关元穴
关元穴是任脉上的穴位，位于下腹部，前正中线上，脐下3寸处。按摩关元穴能起到调理气血、温暖下焦的作用，对痛经有一定缓解作用。不过，不同体质、痛经严重程度不同的人，按揉关元穴的止痛效果有差异。
三、三阴交穴
三阴交穴在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。按摩三阴交穴有助于疏通经络、调和气血，对痛经有一定缓解作用。但它的止痛效果也会因个体差异而不同，比如年轻女性原发性痛经可能对该穴位按摩反应较好，而有妇科疾病导致的痛经，单纯按此穴可能不够。
四、子宫穴
子宫穴位于下腹部，当脐中下4寸，中极旁开3寸处。按摩子宫穴对痛经有一定的缓解作用，尤其对因宫寒等原因引起的痛经可能有帮助。但如果是由子宫内膜异位症等疾病导致的痛经，仅靠按子宫穴可能无法完全解决问题，还需结合其他治疗。
需要注意的是，按穴位止痛只是一种辅助方法，对于严重痛经或持续不缓解的痛经，应及时就医，排查是否有器质性病变等情况，以便进行针对性治疗。同时，不同人群对穴位按摩的反应不同，比如孕妇要谨慎按揉某些可能引起宫缩的穴位，避免影响胎儿。