长期吃卵磷脂可能会有一些副作用，具体包括：
1.消化不良：卵磷脂可能会引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。这是因为过量的卵磷脂可能会刺激胃肠道。
2.过敏反应：少数人可能对卵磷脂过敏，出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。
3.影响药物吸收：卵磷脂可能会影响某些药物的吸收，从而降低药效。
4.增加肝脏负担：过量的卵磷脂需要通过肝脏代谢，长期大量摄入可能会增加肝脏的负担。
因此，在服用卵磷脂之前，应该先咨询医生或营养师，了解自己的身体状况和需求，以及服用的剂量和时间。同时，应该注意饮食的均衡和多样化，以确保身体获得足够的营养。