早上起床手肿，可能是由以下原因引起的：
1.生理性因素
夜间睡眠时，手部位置较低，导致手部血液回流不畅，积聚在手部，引起肿胀。
女性在月经期间，体内激素水平变化，可能会导致水钠潴留，引起手部肿胀。
过度劳累、手部活动过多，导致手部肌肉疲劳，也可能引起手部肿胀。
2.病理性因素
肾脏疾病：如肾炎、肾病综合征等，可导致体内水钠潴留，引起手部肿胀。
心脏疾病：如心力衰竭等，可导致血液循环不畅，引起手部肿胀。
肝脏疾病：如肝硬化等，可导致蛋白合成减少，引起水肿。
甲状腺功能减退：可导致代谢率降低，引起黏液性水肿，手部也可能出现肿胀。
其他：如营养不良、贫血等，也可能引起手部肿胀。
如果早上起床手肿持续不缓解，或伴有其他症状，如疼痛、麻木、活动受限等，应及时就医，进行相关检查，如血常规、尿常规、肝肾功能、甲状腺功能等，以明确病因，并进行针对性治疗。
在日常生活中，可采取以下措施缓解手部肿胀：
1.调整睡眠姿势，避免手部长期受压。
2.避免过度劳累，适当休息。
3.低盐饮食，减少水钠潴留。
4.注意手部保暖，避免受寒。
总之，早上起床手肿可能是生理性的，也可能是病理性的，需要结合具体情况进行分析。如果肿胀持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。