睡一觉嘴唇肿了可能是以下原因引起：
1.血管性水肿：是一种急性局限性水肿，常突然发生，持续数小时至1～2天可自行消退，但可反复发作。病因尚不清楚，可能与遗传、药物、感染、食物、物理因素等有关。可发生于任何年龄，常无全身症状。唇部肿胀多为无痛性肿胀，可累及唇的全部，唇红部更明显，肿胀区界限不明显，按之可凹陷，有时可扩展至口周、面部。可伴有瘙痒、麻木、疼痛等不适。治疗上主要是去除病因，避免接触可疑过敏原，使用抗组胺药物、肾上腺素等药物治疗。
2.蚊虫叮咬：蚊子、螨虫等昆虫叮咬唇部后，可引起局部过敏反应，导致嘴唇肿胀。叮咬后会出现红色丘疹，伴有瘙痒感。避免搔抓，可外用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等药物治疗。
3.感染：唇部感染细菌、病毒等病原体后，可引起炎症反应，导致嘴唇肿胀。常见的有单纯疱疹、唇炎等。单纯疱疹是由单纯疱疹病毒感染引起，可在唇部出现簇集性水疱，伴有疼痛。唇炎可由多种因素引起，如过敏、感染、长期刺激等，表现为唇部肿胀、脱屑、皲裂等。治疗上可根据病因进行抗病毒、抗感染、抗过敏等治疗。
4.其他：唇部接触某些刺激性物质，如口红、牙膏等，或食用某些食物，如海鲜、芒果等，也可能导致嘴唇肿胀。
如果嘴唇肿了，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持唇部清洁，避免搔抓、摩擦，避免食用辛辣刺激性食物。