要确定是否得了腮腺炎，可以通过以下几个方面进行判断：
1.症状：
腮腺区肿痛：通常以耳垂为中心，向前、后、下发展，边缘不清，触之有弹性感，有轻度压痛，张口咀嚼及吃酸性食物时胀痛加剧。
发热：部分患者可出现发热、头痛、无力等全身不适症状。
其他症状：可有腮腺管口红肿，挤压腮腺可有脓液自管口流出。
2.检查：
血常规：白细胞计数可正常或稍高，后期淋巴细胞相对增多。
血清和尿淀粉酶测定：血清淀粉酶有轻度至中度增高，尿中淀粉酶也可升高。
影像学检查：B超检查可发现腮腺肿大，回声不均。
3.鉴别诊断：
化脓性腮腺炎：常为单侧受累，局部皮肤红肿热痛，挤压腮腺时可有脓液自管口流出。
颈部及耳前淋巴结炎：肿大的淋巴结通常位于颈部或耳前，质地较软，有压痛，表面光滑，无腮腺区肿痛。
其他原因引起的腮腺肿大：如腮腺肿瘤、舍格伦综合征等，需要通过进一步检查进行鉴别。
综上所述，如果出现腮腺区肿痛、发热等症状，应及时就医，通过症状、检查等综合判断是否得了腮腺炎。