尿酸高可通过调整生活方式和饮食、使用药物等方法降低。具体如下：
1.调整生活方式和饮食：
增加饮水：每天至少饮水2000毫升，以增加尿量，促进尿酸排泄。
控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖。
限制酒精摄入：避免饮用啤酒和烈酒，减少尿酸生成。
减少高嘌呤食物摄入：避免食用动物内脏、海鲜、肉汤等高嘌呤食物。
增加新鲜蔬菜和水果摄入：蔬菜和水果富含维生素C和钾，有助于降低尿酸。
适量运动：适当运动可控制体重，提高代谢率，有助于降低尿酸。
2.使用药物：
抑制尿酸生成药物：如别嘌醇、非布司他等，可抑制尿酸生成，降低血尿酸水平。
促进尿酸排泄药物：如苯溴马隆等，可促进尿酸排泄，降低血尿酸水平。
需要注意的是，尿酸高的治疗应根据个体情况制定个性化方案。在使用药物治疗时，应遵循医生的建议，按时服药，并定期复查血尿酸水平，以调整治疗方案。此外，尿酸高还可能与某些疾病有关，如痛风、糖尿病、高血压等，因此，对于尿酸高的患者，应积极治疗原发病，以控制尿酸水平。