女生来月经时腰酸可能是以下原因导致的：
1.生理原因：月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，这可能会导致盆腔充血，从而引起腰酸。此外，月经期间子宫内膜会脱落，这也可能会刺激腰部神经，导致腰酸。
2.妇科疾病：一些妇科疾病也可能会导致月经期间腰酸，例如盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜异位症等。这些疾病可能会导致盆腔炎症，从而引起腰酸。
3.其他因素：月经期间，女性的身体会比较虚弱，如果过度劳累、长时间站立或坐着、腰部受寒等，也可能会导致腰酸。
如果月经期间腰酸症状比较轻微，可以通过以下方法缓解：
1.休息：月经期间应注意休息，避免过度劳累。
2.保暖：腰部保暖，避免受寒。
3.热敷：用热水袋或热毛巾热敷腰部，可缓解腰酸症状。
4.按摩：轻轻按摩腰部，可促进血液循环，缓解腰酸。
5.调整姿势：避免长时间站立或坐着，可适当调整姿势，减轻腰部负担。
如果月经期间腰酸症状比较严重，或伴有其他不适症状，如痛经、月经量过多、月经周期紊乱等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。