月经来了有粘稠的黑色物质，可能是以下原因导致：
1.宫寒：宫寒的女性，月经血排出不畅，在宫内淤积时间较长，就会出现月经颜色发黑、有血块的情况。
2.气滞血瘀：如果女性情志不畅、肝气郁结，或受到外界环境的刺激，导致气滞血瘀，也会出现月经颜色发黑、有血块的情况。
3.妇科疾病：如子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫息肉等，也可能导致月经异常，出现月经颜色发黑、有血块的情况。
4.其他：如作息不规律、过度节食、内分泌失调等，也可能导致月经异常。
如果月经来了有粘稠的黑色物质，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，要注意保暖，避免着凉，保持心情愉悦，避免过度劳累和熬夜，注意个人卫生，保持外阴清洁。