一、判断是不是干咳的方法如下：
1.无痰或痰量极少，不易咳出。
2.咳嗽是由呼吸道疾病引起的主要症状之一，其他可能伴有咳嗽的疾病有肺炎、慢性咽炎、过敏性鼻炎等。
3.持续时间：干咳可能持续数天到数周不等，如果咳嗽持续时间超过8周，需要考虑其他疾病的可能。
4.其他症状：干咳可能伴有咽痒、咽干、咽痛、胸闷、气喘等症状。
5.诱因：干咳可能因吸入刺激性气体、过敏、运动、药物等因素诱发。
二、原因分析：
1.呼吸道疾病：如肺炎、慢性咽炎、过敏性鼻炎等，可刺激呼吸道黏膜，引起咳嗽。
2.过敏：过敏原刺激呼吸道黏膜，也可导致咳嗽。
3.药物副作用：某些药物可能引起咳嗽，如血管紧张素转换酶抑制剂等。
4.其他：吸入刺激性气体、剧烈运动、食管反流等也可能导致咳嗽。
三、
综上所述，判断是否为干咳，需要结合咳嗽的特点、持续时间、伴随症状以及可能的诱因等因素进行综合判断。如果咳嗽持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。