七个月宝宝刚开始添加辅食，每次的进食量应该根据宝宝的需求和反应来调整，一般来说，每天添加一到两次辅食即可。
以下是一些关于七个月宝宝辅食量的建议：
1.初期尝试：开始时，每次给宝宝喂食一小勺（约5毫升）的辅食，逐渐增加到1/4到1/2勺，观察宝宝的反应。
2.逐渐增加：随着宝宝的适应和成长，可以逐渐增加辅食的量和频率。大约在七个月时，宝宝可能能够接受1/2到3/4勺的辅食。
3.多样化选择：提供多样化的辅食，包括蔬菜、水果、肉类、谷物等，以确保宝宝获得均衡的营养。
4.注意质地：辅食的质地应该逐渐从泥状过渡到小块状，以帮助宝宝锻炼咀嚼能力。
5.观察宝宝：密切观察宝宝的进食情况和身体反应。如果宝宝表现出饱足或不适，应该适当调整辅食的量。
需要注意的是，每个宝宝的生长发育情况不同，所以具体的辅食量可能会有所差异。此外，宝宝的饮食还应该以母乳或配方奶为主，辅食只是作为补充。如果有任何关于宝宝饮食的疑问，最好咨询医生或专业的营养师的建议。
总之，七个月宝宝的辅食量应该逐渐增加，但要根据宝宝的个体需求进行调整，确保宝宝获得足够的营养。