腰间盘突出压迫右腿痛，可采取以下治疗方法：
1.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，可缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗、替扎尼定等，能放松肌肉，缓解疼痛。
脱水剂：如甘露醇，可减轻神经根水肿，缓解疼痛。
营养神经药物：如甲钴胺、维生素B1等，有助于修复受损的神经。
2.物理治疗：
热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，可缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
按摩：按摩疼痛部位及周围肌肉，可促进血液循环，缓解疼痛。
牵引：通过牵引装置牵拉腰部，可减轻椎间盘压力，缓解疼痛。
电疗：使用电刺激、中频电疗等方法，可缓解疼痛，改善肌肉功能。
3.手术治疗：
微创手术：如椎间孔镜下髓核摘除术、经皮椎间孔镜腰椎间盘切除术等，具有创伤小、恢复快等优点。
开放手术：如全椎板切除术、半椎板切除术等，适用于病情较为严重的患者。
4.其他治疗：
卧床休息：在疼痛缓解前，应尽量卧床休息，避免腰部负重。
佩戴腰围：可限制腰部活动，减轻疼痛。
康复训练：进行腰背肌功能锻炼，如五点支撑法、三点支撑法等，增强腰部肌肉力量，预防病情复发。
此外，在日常生活中，还应注意以下几点：
1.保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐。
2.避免腰部过度负重，提重物时应尽量蹲下，避免直接弯腰提起。
3.加强腰部肌肉锻炼，如仰卧起坐、俯卧撑等。
4.注意腰部保暖，避免着凉。
5.如需弯腰取物，应先蹲下，再取物，避免腰部扭伤。
需要注意的是，腰间盘突出的治疗方法应根据病情的严重程度、患者的年龄、身体状况等因素综合考虑。建议在医生的指导下选择合适的治疗方法。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。