一般来说，喝红豆薏米水没有特别的时间限制，但以下几个时间点可能更适合：
1.早餐后：早上起床后，人体的新陈代谢逐渐恢复，此时喝一杯红豆薏米水，可以帮助补充水分，促进身体的新陈代谢，还可以起到健脾祛湿的作用。
2.午餐后：午餐后喝一杯红豆薏米水，可以帮助消化，减少脂肪的堆积。
3.晚餐前：晚餐前喝一杯红豆薏米水，可以增加饱腹感，减少晚餐的摄入量，有助于控制体重。
4.熬夜后：熬夜后人体的新陈代谢会变慢，此时喝一杯红豆薏米水，可以帮助排出体内的毒素，减轻身体的负担。
需要注意的是，红豆薏米水虽然有很多好处，但也不能过量饮用。因为红豆和薏米都属于利尿的食物，过量饮用可能会导致身体脱水。此外，孕妇和哺乳期妇女应避免饮用红豆薏米水，因为薏米具有滑利的作用，可能会对胎儿或婴儿造成影响。