双侧乳腺小叶增生的治疗方法主要包括以下几种：
1.心理治疗：
原因：乳腺小叶增生的发生往往与内分泌失调及精神因素有关。
方法：保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，尤其是在月经前期更应注意。
2.中医中药治疗：
原因：中医认为乳腺小叶增生系肝气郁结，痰凝血瘀所致，故治疗应从疏肝理气、活血化瘀、软坚散结入手。
方法：可选用逍遥丸、小金丸、乳癖消等药物，也可在中医师的指导下辩证施治，服用中药汤剂。
3.维生素类治疗：
原因：维生素类药物能调节性腺轴的作用，可起到一定的治疗效果。
方法：可口服维生素A、维生素B6、维生素E等。
4.手术治疗：
原因：如果乳腺小叶增生经保守治疗效果不佳，或局部有可疑的肿块，应及时手术切除，以明确诊断。
方法：手术一般为局麻下进行，可选择传统的开刀手术或微创手术，术后需根据病理结果决定是否需要进一步治疗。
总之，双侧乳腺小叶增生的治疗方法较多，应根据患者的具体情况选择合适的治疗方案。同时，患者应注意保持良好的生活习惯，定期复查，以预防乳腺小叶增生的复发。