双侧乳腺小叶增生是一种常见的乳腺疾病，通常发生在30-50岁的女性中。其主要症状包括乳房疼痛、肿块和乳头溢液等。对于双侧乳腺小叶增生的治疗，一般可以采用以下方法：
1.心理治疗：
对于乳腺小叶增生的患者来说，心理上的治疗是非常重要的。患者应该保持乐观的情绪，避免过度紧张和焦虑。
家人和朋友应该给予患者更多的关心和支持，帮助患者树立信心，积极面对疾病。
2.药物治疗：
在医生的指导下，患者可以使用一些药物来缓解疼痛和不适，如抗抑郁药、镇痛药等。
此外，一些中药也可能对缓解乳腺小叶增生的症状有一定的帮助，如逍遥丸、乳癖消等。
3.手术治疗：
如果乳腺小叶增生症状严重，影响生活质量，或者存在恶变的风险，医生可能会建议进行手术治疗。
手术治疗的方法包括乳腺肿块切除术、乳腺区段切除术等。
4.调整生活方式：
患者应该保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。
此外，患者还应该避免服用含有雌激素的药物和保健品，以及避免长期接触有害物质。
5.定期复查：
患者需要定期进行乳腺检查，如B超、钼靶等，以便及时发现和处理病情的变化。
需要注意的是，双侧乳腺小叶增生的治疗方法应根据患者的具体情况进行选择，如年龄、症状、生育情况等。在治疗过程中，患者应该积极配合医生的治疗，同时注意自我保健，以提高治疗效果。
对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、乳腺癌高危人群等，治疗方法可能会有所不同。因此，在进行治疗之前，患者应该咨询医生，了解自己的病情和治疗方案，并在医生的指导下进行治疗。