一般情况下，大姨妈指的是月经。正常的月经具有周期性和自限性，出血的第1日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔时间称为一个月经周期，一般为21~35天，平均28天。如果想让月经快点来，可以尝试以下方法，但不保证一定有效，且这些方法通常仅适用于月经推迟的情况。
1.调整饮食：如果平时有节食或挑食的习惯，可能会导致营养不良，影响月经来潮。此时可以适当增加营养，多吃一些富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、新鲜的蔬菜和水果等。
2.调整生活习惯：长期熬夜、过度劳累、精神压力过大等都可能影响月经来潮。因此，需要保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠，同时也要注意劳逸结合，避免过度劳累和精神压力过大。
3.注意保暖：如果在月经来潮前不注意保暖，可能会导致宫寒，从而影响月经来潮。因此，需要注意保暖，避免着凉，尤其是腹部和脚部。
4.药物治疗：如果月经推迟的时间较长，可以在医生的指导下使用一些药物来促进月经来潮，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。
需要注意的是，以上方法仅适用于月经推迟的情况。如果月经推迟的时间较长，或者出现了其他异常症状，如腹痛、经量过多或过少等，建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。此外，在服用药物时，需要严格按照医生的指导用药，避免自行增减药量。