胃胀气想打嗝可能是由多种原因引起的，以下是一些缓解方法：
1.缓慢深呼吸：慢慢地深呼吸可以帮助缓解胃部不适和促进气体排出。
2.按摩腹部：用手轻轻按摩腹部，顺时针方向按摩可以促进肠胃蠕动，帮助排出气体。
3.避免产气食物：减少食用容易产生气体的食物，如豆类、洋葱、大蒜、碳酸饮料等。
4.改变饮食习惯：少食多餐，避免过度进食和快速进食，同时避免在进食时说话或大笑。
5.适当运动：适量的运动可以促进肠胃蠕动，帮助消化和排气。
6.药物治疗：如果胃胀气严重影响生活，可以在医生的指导下使用药物治疗，如促胃肠动力药、消化酶等。
以上方法可以帮助缓解胃胀气想打嗝的症状，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医。