后背肩胛骨周围疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用背部肌肉、提重物或姿势不正确可能导致肌肉劳损或拉伤，引起疼痛。
2.肩周炎：肩周炎是肩关节周围炎的简称，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。其疼痛可放射至后背肩胛骨周围。
3.颈椎病：颈椎间盘退行性改变可能压迫神经根，导致颈项、肩胛上区、肩胛间区疼痛，同时可伴有上肢麻木、无力等症状。
4.心脏疾病：少数情况下，心脏疾病如心肌梗死、心绞痛等也可能引起后背肩胛骨周围疼痛，这种疼痛可能会向左肩、左臂甚至无名指放射。
5.肺部疾病：肺部感染、肿瘤等疾病也可能导致后背肩胛骨周围疼痛。
6.其他原因：胸椎病变、肋软骨炎、强直性脊柱炎等也可能引起后背肩胛骨周围疼痛。
如果疼痛持续时间较长、频繁发作或伴有其他症状，如呼吸困难、恶心、呕吐等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关的辅助检查，如X光、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用背部肌肉，减少背部的负担。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和个人感受，选择热敷或冷敷来缓解疼痛。
3.保持正确的姿势：注意保持良好的坐姿和站姿，避免弯腰驼背。
4.适度运动：进行适度的背部伸展和强化运动，但应避免过度劳累。
5.按医嘱使用止痛药：如果疼痛较为剧烈，可以按照医生的建议使用止痛药，但应注意药物的使用剂量和使用时间。
需要注意的是，对于后背肩胛骨周围疼痛的原因和治疗，每个人的情况可能不同。因此，最好在医生的指导下进行诊断和治疗。同时，如果疼痛加重或出现其他异常症状，应及时就医。