对于颈椎病经常出现头晕头胀的情况，可以考虑以下方法进行缓解：
1.保持良好的姿势：长时间低头或仰头都会加重颈椎负担，导致头晕头胀。因此，应保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。
2.进行颈部运动：适当的颈部运动可以缓解颈部肌肉紧张，改善血液循环，减轻头晕头胀的症状。可以进行颈部旋转、屈伸、侧屈等运动，但要注意动作轻柔，避免过度拉伸。
3.热敷颈部：用热毛巾或热水袋热敷颈部，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻头晕头胀的症状。每次热敷15-20分钟，每天可进行数次。
4.按摩颈部：按摩颈部可以缓解肌肉紧张，改善血液循环，减轻头晕头胀的症状。可以请专业按摩师进行按摩，也可以自己按摩，但要注意手法轻柔，避免过度用力。
5.药物治疗：如果头晕头胀的症状较为严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗。常用的药物有非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、镇静催眠药等。
6.物理治疗：物理治疗包括电疗、磁疗、超声波等，可以缓解肌肉紧张，改善血液循环，减轻头晕头胀的症状。
7.手术治疗：如果颈椎病较为严重，保守治疗无效，可以考虑手术治疗。手术治疗的目的是缓解神经受压，改善症状。
需要注意的是，颈椎病的治疗需要综合考虑病情的严重程度、患者的年龄、职业等因素。在治疗过程中，应注意休息，避免颈部过度劳累，保持良好的生活习惯。如果头晕头胀的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。