七个月宝宝感冒流鼻涕，可采取以下措施。
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化、稀释鼻涕后，使用吸鼻器吸出分泌物。
2.保持湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解宝宝的鼻塞和流涕症状。
3.调整饮食：适当增加宝宝的水分摄入，有助于缓解感冒症状。
4.注意保暖：根据天气变化及时增减衣物，避免宝宝着凉。
5.观察病情：如果宝宝感冒症状持续加重、出现发热、咳嗽等症状，或出现呼吸急促、喘息等异常，应及时就医。
需要注意的是，以上措施仅适用于普通感冒引起的流鼻涕。如果宝宝流鼻涕症状持续时间较长或伴有其他异常症状，应及时就医，以排除其他疾病的可能。同时，在给宝宝使用药物时，应严格按照医生的建议使用，避免自行用药。