女性尿常规隐血±10不严重，但也不可忽视，需要进一步检查和观察。
尿常规隐血±10表示尿液中可能存在少量红细胞，但具体情况需要结合其他指标和症状综合判断。以下是一些可能的原因和建议：
1.生理性因素：女性在月经期间进行尿常规检查，可能会受到经血的干扰，导致隐血阳性。此外，剧烈运动、过度劳累、高蛋白饮食等也可能引起短暂的尿隐血。这种情况下，建议在非生理期复查尿常规，并注意休息、清淡饮食。
2.泌尿系统疾病：泌尿系统的炎症、结石、肿瘤等疾病都可能导致尿隐血。常见的疾病如肾小球肾炎、膀胱炎、尿道炎、肾结石等。如果同时伴有尿频、尿急、尿痛、腰痛等症状，需要进一步检查，如泌尿系统超声、肾功能等，以明确诊断。
3.全身性疾病：某些全身性疾病，如系统性红斑狼疮、过敏性紫癜等，也可能累及肾脏，导致尿隐血。此时可能还会伴有其他系统的症状。
4.药物因素：某些药物，如磺胺类、庆大霉素等，可能会导致尿隐血阳性。如果正在服用这些药物，可以咨询医生是否需要调整药物。
总之，尿常规隐血±10可能是生理性的，也可能是病理性的。需要结合具体情况进行分析，并进一步检查以明确诊断。如果有任何疑虑或担忧，建议及时咨询医生，以便获得更专业的建议和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如适量饮水、均衡饮食、定期体检等，有助于维护泌尿系统的健康。