中医认为，怕冷主要与肾阳虚、气血不足、肝气郁结有关。
肾阳虚的人，肾阳不足，不能温煦身体，就会出现怕冷的症状。这类人还可能伴有腰膝冷痛、四肢发凉、小便清长、性欲减退等症状。
气血不足的人，体内气血运行不畅，不能濡养四肢，也会出现怕冷的现象。这类人还可能伴有面色苍白、乏力、头晕等症状。
肝气郁结的人，肝气不舒，影响气血运行，也会导致畏寒怕冷。这类人还可能伴有情绪低落、胁肋胀痛、乳房胀痛等症状。
除了以上原因，怕冷还可能与其他因素有关，如外感寒邪、脾胃虚寒等。如果经常出现怕冷的症状，建议及时就医，明确原因，以便进行针对性的治疗。