对于腰椎间盘突出压迫神经根导致的腿疼脚麻，以下是一些治疗方法：
1.休息：在疼痛发作时，应尽量休息，避免长时间站立或坐着。
2.药物治疗：包括非甾体类抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等，以缓解疼痛和炎症。
3.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
4.注射治疗：局部注射糖皮质激素和局麻药，可减轻炎症和疼痛。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，或症状严重影响生活质量，可考虑手术治疗，如椎间孔镜下髓核摘除术、融合术等。
腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，多发生在中老年人。其主要病因是椎间盘退变，导致纤维环破裂，髓核突出，压迫神经根，从而引起腰腿疼痛、麻木等症状。当腰椎间盘突出压迫神经根时，会导致神经炎症和水肿，进一步加重疼痛和麻木。
以上治疗方法应在医生的指导下进行，根据病情选择合适的治疗方案。同时，患者应注意保持良好的姿势，避免腰部过度负重和劳累，加强腰部肌肉锻炼，以预防腰椎间盘突出的复发。