方颅是指小儿头颅额部前凸，颞部向两侧凸出，头顶部扁平呈方形。以下是判断宝宝有没有方颅的方法：
1.观察头部形状：方颅的宝宝头部会呈现出方形或长方形的外观。
2.触摸囟门：方颅的宝宝囟门（头顶未愈合的部位）可能会比较宽大，且边缘较软。
3.检查颅骨：用手轻轻触摸宝宝的颅骨，可以感觉到颅骨的形状异常，可能有明显的凸起或凹陷。
4.观察面部特征：方颅可能会伴随面部颧骨突出、眼距增宽等面部特征。
5.结合其他症状：宝宝有方颅可能还伴有其他症状，如夜惊、盗汗、肋骨外翻等。
需要注意的是，方颅的形成可能与维生素D缺乏性佝偻病有关，但也可能是其他原因导致的。如果怀疑宝宝有方颅，应及时带宝宝就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据宝宝的具体情况，制定相应的治疗方案。
此外，为了预防方颅的发生，家长应注意宝宝的营养均衡，及时补充维生素D和钙剂，多带宝宝晒太阳，促进钙的吸收。同时，定期带宝宝进行体检，以便早发现、早治疗。