两胸中间凹陷处疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，通常表现为胸部疼痛，尤其是在两胸中间凹陷处。疼痛可能会在深呼吸、咳嗽或运动时加重。肋软骨炎的病因尚不清楚，但可能与感染、创伤、自身免疫性疾病等有关。治疗方法包括休息、止痛药、物理治疗等。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能导致胸部疼痛。疼痛通常在深呼吸或咳嗽时加重，可能伴有发热、咳嗽、呼吸困难等症状。胸膜炎的原因包括感染、自身免疫性疾病、肿瘤等。治疗方法根据病因而定，可能包括抗生素治疗、抗结核治疗、手术治疗等。
3.心脏疾病：虽然心脏疾病引起的胸痛通常在左侧胸部，但有时也可能出现在两胸中间凹陷处。心脏疾病引起的胸痛可能伴有呼吸困难、心悸、头晕等症状。如果您有心脏疾病的风险因素（如高血压、高血脂、糖尿病、吸烟等），或者胸痛持续时间较长、伴有其他严重症状，应立即就医，进行心电图、心脏超声等检查，以排除心脏疾病的可能。
4.胃食管反流病：胃食管反流病是指胃酸反流到食管引起的疾病，可能导致胸部疼痛。疼痛通常在胸骨后或两胸中间凹陷处，可能伴有烧心、反酸、嗳气等症状。治疗方法包括改变饮食习惯、服用抗酸药、胃黏膜保护剂等。
5.其他原因：两胸中间凹陷处疼痛还可能与其他疾病有关，如食管癌、纵隔炎、神经痛等。
如果您出现两胸中间凹陷处疼痛，尤其是伴有其他症状，如呼吸困难、心悸、恶心、呕吐等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
对于一些特殊人群，如老年人、有心脏疾病史的人、长期吸烟者等，出现胸部疼痛应更加警惕，及时就医，以免延误病情。在就医前，应尽量避免剧烈运动，保持安静，避免紧张和焦虑情绪。
总之，两胸中间凹陷处疼痛可能是一种严重的疾病的表现，也可能是一种较轻的疾病或其他原因引起的。如果您出现这种症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取适当的治疗措施。