电子烟对身体有伤害。电子烟是一种模仿卷烟的电子产品，它通过加热的方式将尼古丁等变成蒸汽后，让用户吸食。虽然电子烟与传统卷烟相比，减少了一些有害物质的产生，但它仍然含有尼古丁、甲醛、多环芳烃、挥发性有机化合物等有害物质，这些物质对身体仍然有一定的危害。
1.尼古丁：尼古丁是电子烟中最主要的成分之一，它是一种强烈的成瘾物质，会影响神经系统的功能，导致心跳加快、血压升高、血管收缩等问题。长期吸食电子烟还可能导致尼古丁依赖，增加患心血管疾病、呼吸系统疾病等的风险。
2.甲醛：甲醛是一种挥发性有机化合物，具有刺激性和致癌性。电子烟在加热过程中会产生甲醛，长期吸食可能会对呼吸道、眼睛等造成刺激，还可能增加患癌症的风险。
3.多环芳烃：多环芳烃是一类致癌物质，主要来自烟草的不完全燃烧。电子烟在加热过程中也可能产生多环芳烃，长期吸食可能增加患癌症的风险。
4.挥发性有机化合物：挥发性有机化合物包括苯、甲苯、二甲苯等，这些物质对呼吸道和神经系统都有一定的影响。长期吸食电子烟可能导致呼吸道炎症、头痛、头晕等问题。
5.二手烟危害：电子烟在使用过程中也会产生二手烟，其中的有害物质可能对周围人的健康造成影响。特别是对于儿童、孕妇、老年人等敏感人群，二手烟的危害更为明显。
此外，电子烟的质量和安全性也存在一定的问题。一些不良商家可能会使用劣质的材料制造电子烟，或者添加有害物质，从而增加了吸食电子烟的风险。
综上所述，电子烟对身体仍然有一定的危害，虽然相对于传统卷烟危害较小，但仍然不建议吸食电子烟。为了保护身体健康，最好的方法是戒烟，并避免接触二手烟。