后脑勺跳着痛，可能是由于以下原因引起：
1.紧张性头痛：常见于精神紧张、压力过大、焦虑等情况下。由于头颈部肌肉持续收缩，导致头部血管收缩，引起疼痛。
2.偏头痛：可能与遗传、神经功能紊乱、饮食、内分泌等因素有关。偏头痛发作时，常表现为一侧头部搏动性疼痛，可伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。
3.颈椎病：颈椎间盘退行性改变可导致椎动脉供血不足，引起头部疼痛。疼痛可放射至后脑勺，同时可能伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状。
4.高血压：血压升高时，可出现头部胀痛、钝痛等不适感。
5.颅内病变：如颅内感染、肿瘤、脑血管疾病等，也可能引起后脑勺跳痛。
针对后脑勺跳痛的治疗方法如下：
1.一般治疗：注意休息，避免劳累和精神紧张，保持良好的生活习惯。
2.药物治疗：可根据病因和症状选择合适的药物，如解热镇痛药、抗抑郁药、抗癫痫药等。
3.物理治疗：如按摩、热敷、针灸等，可缓解疼痛。
4.病因治疗：针对病因进行治疗，如控制血压、治疗颈椎病等。
如果后脑勺跳痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。