要想快速长长头发，可以尝试以下方法：
1.保持头皮健康：保持头皮清洁，避免使用过热的水洗头，使用温和的洗发水和护发素，避免过度梳理和拉扯头发。
2.均衡饮食：头发的生长需要足够的营养，应保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、豆类、水果和蔬菜等。
3.避免过度烫染：过度烫染会损伤头发，导致头发断裂和脱落，应尽量减少烫染次数，选择温和的烫发和染发产品。
4.按摩头皮：按摩头皮可以促进血液循环，增加头发的营养供应，有助于头发的生长。可以用指腹轻轻按摩头皮，每天按摩5-10分钟。
5.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度压力和焦虑，减少吸烟和饮酒等不良习惯，有助于头发的生长。
需要注意的是，头发的生长速度因人而异，一般每月生长约1厘米，因此快速长长头发需要耐心和坚持。对于一些头发问题，如脱发、头发稀疏等，可能需要进一步的医学治疗。如果有任何头发问题，建议咨询专业医生或皮肤科医生的建议。