肚子一按就疼，可能与腹壁疾病、腹腔内疾病等有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.腹壁疾病：
外伤：直接撞击、摔倒等可能导致腹壁肌肉、软组织损伤，引起疼痛。
感染：皮肤感染、疖肿等可引起腹壁红肿、疼痛。
其他：腹壁疝、皮脂腺囊肿感染等也可能导致按压疼痛。
2.腹腔内疾病：
腹膜炎：腹部炎症如肠胃炎、胆囊炎等可引起腹膜炎，导致腹痛。
腹腔内器官病变：如胃溃疡、十二指肠溃疡、胰腺炎、肝炎、阑尾炎等疾病，均可引起腹部按压痛。
其他：肠梗阻、肠痉挛、腹部血管病变等也可能导致腹痛。
如果肚子一按就疼的症状持续不缓解或加重，或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻、腹胀等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，如血常规、腹部超声、CT等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在就医前，应注意休息，避免剧烈运动和按压腹部。同时，应注意饮食卫生，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重症状。