月经4天结束后2-3天一般是相对安全的，但并非绝对安全。
排卵日期通常在下次月经来潮前14天左右，排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天称为排卵期。月经刚结束时，通常还没有排卵，此时发生性行为怀孕的几率较小。但需要注意以下几点：
女性的排卵日期可能会受到情绪、环境、健康状况等因素的影响而发生变化，因此安全期避孕法并不能保证100%的避孕成功率。
精子在女性体内可能存活数天，即使在安全期，精子也可能在女性体内等待卵子的排出，从而导致怀孕。
一些女性可能存在月经不规律、排卵异常等情况，这会增加怀孕的风险。
如果没有怀孕计划，建议在任何性行为中都采取可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药、宫内节育器等。此外，定期进行妇科检查和咨询医生的建议也是很重要的。
对于月经周期不规律的女性，或者存在其他生殖健康问题的女性，安全期避孕法可能不太适用。在这种情况下，建议咨询医生或妇科专家，了解更适合自己的避孕方法。
同时，无论月经周期如何，都应该注意性行为的卫生和健康，避免感染性传播疾病。