小燕飞可以在一定程度上缓解腰间盘突出的症状，但并不能根治腰间盘突出。
小燕飞是一种简单有效的腰背肌锻炼方法，通过模仿燕子飞行姿势，增强腰背肌力量，缓解腰部肌肉紧张，改善脊柱的稳定性。对于轻度的腰间盘突出患者，小燕飞可以减轻腰部疼痛，改善腰部功能。
然而，需要注意的是，小燕飞并不能使突出的椎间盘复位。如果腰间盘突出症状较为严重，如出现下肢麻木、无力、大小便失禁等，小燕飞可能并不适用，甚至会加重病情。此时，需要采取更加专业的治疗方法，如药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
此外，在进行小燕飞锻炼时，需要注意以下几点：
1.动作要慢，避免过快过猛的动作。
2.量力而行，不要过度劳累。
3.保持正确的姿势，避免弯腰、扭曲等动作。
4.配合其他治疗方法，如热敷、按摩等。
5.如果在锻炼过程中出现不适，应立即停止。
综上所述，小燕飞对于腰间盘突出有一定的缓解作用，但不能根治。在进行锻炼时，需要注意正确的方法和姿势，避免过度劳累。同时，如果症状较为严重，应及时就医，采取更加专业的治疗方法。