一生气就打嗝，可能是由于情绪变化导致的神经反射，也可能与胃部疾病有关。以下是一些缓解打嗝的方法：
1.深呼吸：缓慢地深呼吸可以帮助放松身体，缓解紧张情绪，从而减轻打嗝。
2.喝水：慢慢地喝一些水，有助于缓解打嗝。
3.按压穴位：可以按摩拇指和食指之间的穴位，或者按压耳垂后面的穴位，来缓解打嗝。
4.吃白糖：吃一勺白糖，可在短时间内制止打嗝。
5.打喷嚏：用羽毛等物品刺激鼻孔，引发打喷嚏，可以缓解打嗝。
6.伸拉舌头：打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。
7.纸袋呼气：用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。
8.按摩耳轮：用手指的指腹按摩耳轮，可以缓解打嗝。
9.香薰：在房间内点上蜡烛或香薰精油，让香气充满房间，可以缓解打嗝。
10.拍打背部：轻轻拍打背部，可以缓解打嗝。
如果以上方法都不能缓解打嗝，或者打嗝持续时间较长，建议及时就医，以排除胃部疾病等潜在的健康问题。