按摩涌泉穴、太溪穴、关元穴等部位对补肾有一定的好处，具体分析如下：
涌泉穴：位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。按摩该穴位具有滋阴益肾、平肝息风的作用，可以缓解头晕、头痛、目眩、失眠、健忘等症状。
太溪穴：位于内踝尖与跟腱后缘的中点凹陷处。按摩此穴位有滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫的功效，常用于治疗月经不调、遗精、阳痿、遗尿、小便频数等肾虚病症。
关元穴：位于脐下三寸处。按摩该穴位可以培补元气、导赤通淋，常用于治疗中风脱证、虚劳冷惫、羸瘦无力、少腹疼痛、霍乱吐泻、痢疾等。
需要注意的是，按摩补肾的效果因人而异，且按摩只能起到辅助作用，不能替代药物治疗。如果有肾虚的症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，按摩时要注意力度适中，避免过度刺激穴位。