脚上起小疙瘩并伴有瘙痒，可能是足癣、湿疹、接触性皮炎等疾病引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.足癣：由真菌感染引起，具有传染性。常发生在脚趾间、足底，表现为水疱、脱屑、瘙痒，也可能出现红斑、丘疹等。可外用抗真菌药物，如酮康唑乳膏、克霉唑乳膏等，严重者需口服抗真菌药物，如伊曲康唑、特比萘芬等。同时要注意保持足部清洁干燥，勤换鞋袜，避免与他人共用拖鞋、洗脚盆等。
2.湿疹：病因复杂，可能与过敏、环境、遗传等因素有关。好发于手足、小腿、肘窝、乳房、外阴等部位，表现为红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等，伴有瘙痒。可外用糖皮质激素乳膏，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，也可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。此外，要避免搔抓、烫洗，避免接触过敏原。
3.接触性皮炎：皮肤接触某些外界物质后，在接触部位发生的炎症反应。常见的致敏物质有金属、橡胶、化妆品、清洁剂等。表现为红斑、丘疹、水疱、渗出等，伴有瘙痒或灼痛感。首先要去除病因，避免再次接触致敏物质。然后根据病情轻重，选择外用药物，如炉甘石洗剂、氧化锌软膏等，或口服抗组胺药物。
4.其他：脚上起小疙瘩还可能是其他皮肤疾病引起，如疥疮、扁平苔藓、银屑病等。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况而定。在使用任何药物之前，最好先咨询医生或药师的意见。同时，要注意保持足部卫生，避免搔抓，避免过度摩擦，穿着舒适透气的鞋子。如果症状严重或伴有其他不适，应及时就医。