腰肌劳损和盆腔炎是两种不同的疾病，以下是它们的区别：
1.发病部位不同：腰肌劳损主要发生在腰部肌肉、筋膜等部位；盆腔炎则是发生在女性盆腔生殖器官、子宫周围的结缔组织及盆腔腹膜的炎症。
2.病因不同：腰肌劳损通常是由于过度使用腰部肌肉、姿势不正确、劳累、扭伤等原因引起；盆腔炎的主要病因是感染，包括细菌、病毒、真菌等，常见的有产后或流产后感染、宫腔内手术操作后感染、经期卫生不良等。
3.症状不同：腰肌劳损的症状主要包括腰部疼痛、僵硬、活动受限等，疼痛通常在劳累后加重，休息后缓解；盆腔炎的症状则较为复杂，常见的有下腹部疼痛、坠胀、腰骶部酸痛、性交痛、白带增多等，还可能伴有发热、寒战、头痛等全身症状。
4.检查不同：腰肌劳损的检查主要包括X线、CT、磁共振成像（MRI）等，以了解腰部肌肉、骨骼等情况；盆腔炎的检查主要包括妇科检查、B超、血常规、C反应蛋白等，以确定炎症的程度和范围。
5.治疗方法不同：腰肌劳损的治疗主要包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等，根据病情的严重程度选择合适的治疗方法；盆腔炎的治疗则主要包括抗生素治疗、物理治疗、手术治疗等，根据病因和病情选择合适的治疗方法。
需要注意的是，腰肌劳损和盆腔炎的症状有时可能会相似，因此在出现腰部疼痛等症状时，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的姿势、避免过度劳累、加强腰部肌肉锻炼等对于预防腰肌劳损和盆腔炎的发生也非常重要。