长期体外射精对身体可能有一定的坏处，具体包括以下几个方面：
1.功能性不射精：体外射精容易造成功能性不射精，使男性在正常性生活时不能射精，从而影响生育能力。
2.性神经衰弱：体外射精会让中枢神经和腰骶部射精中枢的功能发生障碍，时间久了，便容易出现功能性不射精。
3.逆行射精：性高潮时输精管、精囊、前列腺和尿道肌肉发生节律收缩，射精必须发生，要克制也无济于事。如果强行用手捏住使精液不能排出，精液往往会被迫向后方冲破膀胱内口进入膀胱，形成逆行射精。
4.阳痿：性交中的心理和生理刺激，会引起一系列变化反应，高度的兴奋会使精神紧张、心跳加快、血压上升等。同时，生殖器官表现为阴茎血管充血及肌肉收缩而勃起。如果在达到高潮时突然中断性交，势必对性心理产生不良影响，久而久之，容易发生阳痿。
5.前列腺炎：采用体外射精法避孕，会使性交中断，此时，性器官的充血状态消退得比较慢，精囊持久充血，精囊壁上的毛细血管会扩张破裂，导致无菌性前列腺炎，产生腰骶部疼痛、会阴部坠胀等不适症状。
对于有正常性生活的夫妻，体外射精并不是一种安全可靠的避孕方法，因为在男性射精之前，可能会有少量精液溢出，导致怀孕。如果暂时没有生育计划，建议采取其他可靠的避孕方法，如使用避孕套、口服避孕药等。同时，也应该注意性生活的卫生，避免感染性传播疾病。如果出现任何不适症状，应及时就医。
对于新婚夫妇或分居夫妇来说，使用体外射精法避孕是不适合的，因为他们需要通过性生活来增进彼此的感情，同时也需要通过体外射精法来达到避孕的目的。但是，对于那些已经有了孩子，或者已经过了生育年龄的夫妇来说，体外射精法避孕是一种可行的选择。