牙疼脸肿了，可能是牙髓炎、根尖周炎等口腔疾病导致的细菌感染引起了间隙感染。以下是一些可以尝试的小妙招：
1.局部冷敷：用冷毛巾、冰袋或冰块敷在肿胀的部位，每次15~20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.盐水漱口：用温盐水漱口，有助于缓解口腔炎症，减少细菌滋生。将半小勺盐溶解在一杯温水中，搅拌均匀后漱口。
3.使用止痛药：如对乙酰氨基酚或布洛芬，按照药品说明书的剂量服用，以缓解疼痛。但这些药物只能缓解症状，不能根治病因。
4.就医治疗：以上方法只能暂时缓解症状，不能根治牙疼脸肿的问题。建议及时就医，进行口腔检查和治疗。医生可能会根据具体情况进行根管治疗、拔牙等操作，以彻底解决问题。
需要注意的是，如果牙疼脸肿的症状持续加重或出现高热、呼吸急促等不适，应立即就医，以免延误病情。此外，日常应注意保持口腔卫生，定期洗牙，预防口腔疾病的发生。